Brzinski obrok od jagoda

Imate li gusti dnevni raspored i ne stignete se pošteno najesti evo jednog praktičnog recepta koji će vam smanjiti glad te unijeti u organizam namirnice bogate nutritivnim svojstvima. Za zdravi obrok potrebno vam je 200 grama jagoda, 30 grama slatkog vrhnja i 5 minuta vremena prije odlaska na posao.

Osim što su ukusna voćna poslastica, jagode obiluju ljekovitim svojstvima, jačaju imunitet te smanjuju kolesterol i krvni tlak.

Šalicu jagoda prelijte s tučenim slatkim vrhnjem i smiskajte blenderom. Dobit ćete obrok koji obiluje vitaminom C, vitaminom A, vlaknima, željezom i folnom kiselinom.