Pripremite niskokalorično jelo: Orada na roštilju

Roštilj je brz i jednostavan način pripreme hrane koji svi vole, a za niskokalorično jelo na roštilju ispecite ribu. Treba vam kilogram orade, češnjak, sol, peršin i maslinovo ulje.
Oradama ostružite ljuske, odstranite drob i škrge. Ribu posolite i u utrobu svake stavite dvije savinute grančice peršina i na sitno nasjeckani češnjak onoliko koliko vam odgovara.
Orade potapkajte maslinovim uljem i pecite na roštilju s obje strane desetak minuta.

Pečene orade prelijte s malo maslinovog ulja, dekorirajte grančicama peršina i poslužite uz slani krumpir i blitvu kao prilog.