Za čašu zdravlja treba vam mrkva, jabuka, krastavac, voda i limun

Mrkva je najveći biljni izvor vitamina A, a kombinacija vitamina A iz mrkve sa vitaminom C i ostalim vitaminima iz jabuke, limuna i krastavca odlična je za detoksikaciju organizma.

Da bi napravili ukusni detoksikacijski napitak potrebne su vam dvije velike mrkve, jedna jabuka, pola krastavca, jedan i pol decilitar vode i sok od pola limuna.

Mrkvu očistite, a jabuku i krastavac ogulite te sve namirnice isjeckajte na komade i stavite u blender. Miksajte dok se sve ne sjedini, a zatim dodajte vodu i sok od limuna te poslužite nakon što napitak jedno vrijeme odstoji u hladnjaku. Pijete li ga redovito jačate imunitet, ubrzavate rad metabolizma, potičete mršavljenje i poboljšavate zdravlje kože.