Znakovi starenja kože

Nedostatak kretanja stvara probleme s vitkošću tijela. Sa svakom dodatnom i nepotrebnom kalorijom stvaraju se masne naslage. Pri svakoj vrsti sporta masno tkivo se razlaže, a muskulatura se učvršćuje.

Izaberite vrstu sporta koja vam se sviđa jer svaka aktivnost mora predstavljati zadovoljstvo. Pri nedostatku kisika cirkulacija usporava, a tako i obnova stanica kože.

Uslijed toga koža izgleda opušteno, sivkaste je boje i ranije stari. Ono što koristi pritom je svježi zrak i pravilno disanje.

Izađite van i po kiši te po hladnoći prošećite. Pritom duboko udišite i izdišite.

Zaštita kože od hladnoće

Njega kose zimi - koliko često prati kosu

Perutanje kože lica i crvenilo