Teniski reketi i loptice za tenis

Prema nekim podacima igra slična tenisu bila je poznata jos u antičkoj Grčkoj i u Egiptu. Začeci modernog tenisa imaju podrijetlo u Francuskoj krajem 13. stoljeća. Važna godina za tenis je 1877. Tada je u Wimbledonu održan prvi turnir za prvenstvo Engleske.

Oprema: lopta je bijele ili žute boje, promjera 6,35 do 6,67 cm i ima 56,7 do 58,5 g. Reket mora odgovarati propisanoj specifikaciji. Najveća duljina reketa je 82,28 cm, a najveća širina okvira je 31,75 cm.

Odjeća i obuća tradicionalno je bijele boje, ali ne mora biti. Sastoji se od majice ili košulje, hlačica, čarapa i platnenih ili kožnih cipela s gumenim potplatom te sportskih papuča.

Vježbe za čvrste noge

Vježbe za noge kod kuće i čučnjevi

Bodovanje u tenisu