Život udruga 08.05.2017. 18:56. Zadnja izmjena: 08.05.2017. 18:57.

Udruga žena

Predavanje o zdravoj prehrani u Strahonincu

U prostorijama Udruge žena Strahoninec Jasna Cmrečnjak, dr.med. održala je predavanje o blagodati tjelesne aktivnosti i zdravoj prehrani. Članice Udruge žena tako su naučile kako vježbanje produžava životni vijek i koje su prednosti redovitog vježbanja. Naučile su i kako se zaštiti od kroničnih bolesti, povišenog tlaka i kolesterola te kako smanjiti rizik od ozljeda tijekom tjelovježbe i poboljšati svoje raspoloženje. Doktorica je prisutne upozorila da jedu pametno - što više voća i povrća, posebno napomenuvši da za tjelesne aktivnosti nije potrebna nikakva oprema već mogu samo hodati, istezati se i biciklirati. - Pridružite se članicama Udruge žena na vježbanju pod stručnim vodstvom u dvorani Centra u Strahonincu utorkom i četvrtkom od 19 do 20 sati, pozvala je zainteresirane predsjednica Udruge Sandra Buhin.