Seminar o funkcionalnom treningu za voditelje sportske rekreacije

Međimurski savez sportske rekreacije "Sport za sve" - Aktiv voditelja tjelesnog vježbanja svake godine organizira kratke stručne seminare za voditelje sportske rekreacije Saveza. Tako je ove godine nova članica Saveza Aquila fitness centar Čakovec organizirala seminar na temu „Funkcionalni trening“.

Sudjelovali su Natalija Brodar, Biserka Rok, Danica Korunić, Lana Križarić, Kristina Trupković, Suzana Liklin, Marina Gašparić, Željka Fažon, Ljiljana Šipuš, Josip Lesjak, Blaženka Palatinuš, Danica Glad i Anica Varga. Uz vodstvo kineziologa Jure Soldata vježbale su pravilno izvođenje i primjenu osnovnih obrazaca kretanja, princip zagrijavanja, zagrijavanje mišićnih skupina koji će biti aktivirani tijekom treninga, pokrete dizanja, spuštanja, potisaka i privlačenja, korištenje rekvizita u treningu.